22.02.2013

Was machen Isotonic-Drinks?

Mit den kalorienarmen Isotonic-Drinks erhält der menschliche Organismus Flüssigkeit und wertvolle Nährstoffe. Diese Getränke enthalten unter anderem Mineralien wie Magnesium, Calcium und Natrium, die für den Körper essenziell sind. Das bedeutet, er kann sie nicht selbst synthetisieren und daher müssen diese mit der täglichen Nahrung aufgenommen werden. Die Mineralstoffe spielen eine wichtige Rolle im Elektrolythaushalt des Körpers. Dieser reguliert unter anderem die Nerven- und Muskelfunktion sowie den Säure-Basen-Haushalt. Die Hauptaufgabe der Elektrolyte ist es, den Organismus bei der Flüssigkeitsverteilung zu unterstützen, sodass alle Organe ausreichend versorgt werden.

Neben den Mineralstoffen enthalten die Isotonic-Drinks beispielsweise auch die wasserlöslichen Vitamine B6, B12 und Folsäure. So tragen B6 und B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Ermüdungserscheinungen der Muskeln bei. Eine Unterversorgung mit diesen essenziellen Vitaminen kann dazu führen, dass sich Symptome einer Mangelerscheinung bemerkbar machen. Dazu gehören unter anderem depressive Stimmungslagen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Appetitlosigkeit. Die Isotonic-Drinks zur Nahrungsergänzung können hier eine sinnvolle Alternative sein, um diesen Symptomen vorzubeugen.

Die Isotonic-Drinks sind speziell für Menschen entwickelt, die intensiv Sport treiben. Durch die körperliche Anstrengung ist ihr Bedarf an Flüssigkeit und Nährstoffen höher. Die durststillenden Getränke können vor, nach und während des Trainings dem Organismus zugeführt werden.